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      2019中考心理指导:有助于提高效率的10种情绪

      2019-04-01 13:52  作者:  来源:新东方在线  字号:T|T

        (一)爱与温情

        任何?#22909;?#30340;情绪在与爱接触后,就如冰雪遇上了阳光,很容易就消融了。如果现在有个人跟你发脾气,你只要始终对他施以爱心及温情,最后他便会改变先前的情绪。

        福克斯说的好,只要你有足够的爱心,就可以成为全世界最有影响力的人。

        (二)感恩

        一切情绪之中最有威力的便是爱心,但它以不同的面貌呈现出来。感恩也是一种爱,因而安东尼·罗宾喜欢通过思想或行动,主动表达出自己的感恩之情,同时也好好珍惜上天赐给他的、人们给予他的、人生经历的。如果我们常心存感恩,人生就会过得再快乐不过了,因此请好好经营你那值得经营的人生,让它充满了芬芳。

        (三)好奇心

        如果你真心希望你的人生能?#27426;?#25104;长,那么就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣赏?#21543;?#22855;”了,因为?#20999;?#31070;奇,能占据孩童的心灵。如果你不希望人生过得那么乏味,那就生活中多带些好奇心;如果你有好奇心,那么便会发现生活中处处都有奥妙之处,你就能更好地发?#24551;?#33021;。这是个?#22346;?#30456;扣的道理,你有必要好好去研究,因此好好发挥你的好奇心,那么人生便是永无止境的学习,其中全是发现?#21543;?#22855;”的喜悦。

        (四)振奋与热情

        如果做任?#38382;?#24773;带着振奋与热情,它就会变得多彩多姿,因为它们能把困难化为机会。热情最有伟大的力量,鼓动我们以更快的节奏迈向人生的目标。19?#20848;?#33521;国著名首相?#23452;?#38647;利曾说过这样的话:“一个人要想成为伟人,唯一的途径便是做任?#38382;?#37117;得抱着热情。”我们要如何才会有热情呢?就跟要如何才会有爱、有温情、有感恩和好奇心一样,只要我们决定想热情!你可以运用表情?#33322;不?#35201;有力、看事情要远、以无比的决心去追求期望的目标。可千万别想浑浑噩噩过日子,那不仅生活过得会很乏味,人生也会充满了贫瘠

        (五)毅力

        安东尼·罗宾认为,只要你有毅力,就能够做成任何大事;反之,缺了毅力,你就注定失败和失望。一个人之所以敢于冒险去做任?#38382;?#24773;,凭的就是他们的勇气,而勇气则源生于毅力。一个人做事的态度是勇往直前或是半途而?#24076;?#23601;看他们是否时常练习他的毅力“情绪肌肉”。埋着头硬干不表示就是有毅力,必得能察看出?#23548;?#24773;况的变化,并不失时机地改变自己的做法。试问,如果你只要走?#35762;?#36335;便能找到出口,难道非得把墙打个洞才能出去吗?有时候单有毅力并不?#27426;?#33021;成事,你还得有……

        (六)弹性

        要保证任?#25105;?#20214;事能够成功,保?#20540;?#24615;的做事方法绝不可少。要你选择弹性,其实也就是要你选择快乐。在每个人的人生中,都必?#25442;?#36935;到诸多无法控制的事情,?#27426;?#21482;要你的想法和行动能保?#20540;?#24615;,那么人生就能永保成功,更别提生活会过得多快乐了。芦苇就是因为能弯下身,所以才能在狂风肆虐下生存,而榆树就是想一直挺着腰杆,结果为狂风吹折。如果你能好好培养上述?#20999;?#24773;绪,就必?#25442;?#35273;得充满……

        (七)信心

        要想使自己能做各样的事情,你?#27426;?#24471;去训练你的信心,千万不可害怕。很?#19978;?#30340;是,有许多人就因为害怕而不敢去做,甚至于根本还没做就已经退缩了。在此需要告诉各位,许多成大事、立大业的人,他们成功的根本原因就在于所拥有的信心,想想看,在他们之前可能还没任何可以借鉴的例子呢!也就是信心,推动着人类?#27426;?#21521;前。一旦你建立起上述的情绪,就必然能体验到……

        (八)快乐

        当安东尼·罗宾把快?#32456;?#19968;项加在最重要的追求价?#24403;?#20869;?#20445;?#22823;家都说:“你跟我们不太一样,你似乎很快乐。”?#29575;瞪希?#32599;宾是很快?#37073;?#21487;是却?#28216;?#34920;现在?#25104;稀?#20320;知道吗,内心的快?#25351;成?#30340;快乐有很大的差别,前者能使你充满自信、对人生心怀希望、带给周围之人同样的快乐。?#25104;?#30340;快乐具?#24515;?#28040;除害怕、生气、挫折?#23567;?#38590;过、失望、沮丧、?#27809;詡安?#20013;用的能力,当你不管遭遇了什么事,硬是在?#25104;?#28014;?#20013;?#23481;,就会使你觉得再也没什么比这个更让你难受的了。

        (九)活力

        这是很重要的一种情绪,如果你不能好好照顾自己的身体,那就很难享受?#25509;?#26377;它的快乐。你要经常注意自己是否活力充沛,因为一切情绪都来自于你的身体,如果你觉得有些情绪溢出常轨,那就赶紧检查一下身体吧。你的呼吸怎样?当我们觉得压力很重?#20445;?#21628;吸就会很不顺畅,这样就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有个健康的身体,那就得好好学习正确的呼吸方法。

        (十)服务

        作为这个社会的一份子,如果我们所说的话或所做的事,不仅能丰富自己的人生,同时还可以帮助别人,那?#20013;?#24773;是再令人兴奋不过了。常常我们会被?#20999;?#20026;了追求人生最高价值之人的故事所感动,他们无条件地去关心人们,带给人们极大的福气。每天我们都应该好好省思,到底能为人们做些什么事,别只想到自己的好处。

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